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所有的“养生”都是徒劳的? [复制链接]

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离线主编
 

人生在世,一切顺其自然。


如果为了刻意追求长寿、健康,就去各种养生、食补,比如你非常不?#19981;?#21507;枸杞,偏偏要泡枸杞茶,这已经是违背了你生命的本质,生命又怎么可能健康的呢?


话再说回来,即使这样使你长命百岁了,但也是违心而苟活的。你的生命又有什么意义?
生命唯一的尺度,是你能否按照自己的内心去生活。
真正的健康,应该这样理解:"适合的就是最好的。"
即:大道无道,大养无养。自我理解,自我把控。


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离线主编

只看该作者 1楼 发表于: 03-18
一定要根据本人?#23548;是?#20917;安排。
如老了,不一定要走路锻炼,北大哲学系有一篇文章,?#20999;?#21746;学?#21040;?#25480;们都不大爱运动,有些一坐几十年,除上班下班从家里到办公室外(家也在校园里),几乎没有其它活动,更不要说运动了,但多数活到90岁以上。
关于情绪,广西玉林晚报搞过一个万岁活动(访?#23454;?#26597;100个100岁以?#38505;?#21363;10000岁),后来国家级一些生物学家,营养学家,医学家也参加?#35828;?#26597;,半年之久,想调查长寿规律,结果没有结论。
离线主编

只看该作者 2楼 发表于: 03-18
吃荤吃素问题,你适应哪种就哪种,不要刻意安排多吃少吃。海登法师一辈子吃素活了83岁,老法师现还吃素,已经91高龄。
吃补品问题。应该说没有什么食物有特补效果,比如现在宣传的枸杞子,过去我在宁夏打过马草,看到那里的小孩秋天成口袋地把枸杞子当零食吃,也就是?#30340;?#37324;的孩子和大人吃枸杞子比现在?#20999;?#24076;望大补的人吃得多得多,也不见得宁夏人多活多少年,健康好多少。
又如,现在说吃核桃益脑,聪明。北方河北河南山西,南方贵州,那核桃多了。我们在山西十几年,每年也没少吃核桃。记得70年代在山西核桃一分钱一个,我们一买就是一面口袋,一冬净敲核桃吃了。这些地方人比其它地方人聪明一些吗?
又比如虫草,云南,西藏,青海人的补品,?#28903;?#26102;有些虫草断了碎了卖不出去,他们也经常放进菜肴中,没见卖虫草的哪个身体好一些,命长一些。
离线主编

只看该作者 3楼 发表于: 03-18
吃绿豆的并不比不吃绿豆的身体好,病少,命长;
吃核?#20063;?#19981;比不吃的聪明多少;
吃枸杞的并不比不吃的健康一点。
一句话,你适应哪种生活,哪种习惯,哪种?#32676;?#32780;且没觉得有什么不适,那就是你的生活方式,因为人是?#25910;?#29983;存,有个环境适应症问题。
我们认为:人生在世,一切顺其自然。如果为了刻意追求长寿、健康,就去各种养生、食补,比如你非常不?#19981;?#21507;枸杞,偏偏要泡枸杞茶,这已经是违背了你生命的本质,生命又怎么可能健康的呢?
话再说回来,即使这样使你长命百岁了,但也是违心而苟活的。你的生命又有什么意义?生命唯一的尺度,是你能否按照自己的内心去生活。
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